[코골이, 수면무호흡증] 코골이 치료, 수면 무호흡 치료 필요한 이유??
안녕하세요 재이웰스입니다!!
사람들은 삶의 1/3을 잠을 자는데 보낸다고 하죠
과거에는 단순히 피로 해소를 위한 생리작용으로 여겨졌지만
최근, 사람의 생존에 필수적이고 능동적인 생명 활동이라는 점이
밝혀지면서 수면 질환에 대한 관심도 증가했는데요.
[생/로/병/사의 비밀]에서는
어떤 보약보다 건강에 필요한 잠,
생명을 위협하는 성인병을 유발하는
코골이 및 수면 무호흡증의
원인 및 치료방법에 대해 알아봅니다.
잠으로 고생하는 사람들
사람은 자면서 코로 호흡을 합니다.
그런데, 기도가 좁아지거나 코가 막혀 입으로 호흡을 하면
목젖이나 입천장이 떨리면서 소리는 내는데, 이것이 '코골이'입니다.
코골이가 심해지면 호흡이 정지되면서 무호흡증 또는 저호흡증이 나타나는데
이를 '수면 무호흡증'이라고 합니다.
수면 무호흡증은 10초 이상 호흡이 없는 것으로,
분명한 원인이 있으냐에 따라 폐쇄성과 중추성으로 나뉩니다.
기도가 좁아지고, 코가 막혀 입으로 호흡을 하여 발생하는
저호흡도 원인 중 하나입니다.
최근 수면무호흡, 코골이로 병원을 찾는 분들이 증가하고 있습니다.
수면 무호흡증을 방치한다면 성인병 뿐만아니라 다양한 합병증을 유발시키게되는데요.
특히 수면 무호흡증은
심장과 혈관질환 등 건강을 위협하는
다양한 성인병과 밀접한 관계가 있습니다.
뇌졸중과 면역 질환,
알츠하이머 치매를 비롯해 당뇨까지
다양한 질병을 야기하거나
악화시키는 요인이 됩니다.
수면 무호흡증이 어느 정도 이상 중증도로 올라가게 되면
밤에 자는 동안 계속 심장에 무리를 주게 됩니다.
따라서 심근경색이나 부정맥 또는 뇌졸중 같은
심혈관계 질환의 위험도가 증가하게 됩니다.
- 김효열 / 삼성서울병원 이비인후과 교수 -
연령별 수면무호흡증
수면 무호흡증은 다양한 연령대에서 발생하지만
30대 이후부터 노화가 진행되는 4,50대까지 큰 비중을 차지하고 있습니다.
30대 > 40대 > 50대
이들에게 수면다원검사, 혈액검사, 심전도, 혈중 산소 농도,
근육 움직임, 코골이 횟수, 뇌중추 검사를 해 보았습니다.
이들 모두 결과가
시간당 무호흡증 정상 범위를 초과했고
산소 포화도도 최대 73%까지 떨어졌습니다.
이런 경우 지속되면 만성질환이 올 수 있습니다.
수면무호흡과 코골이에 관련된 질병들
수면다원검사 결과 4명의 참가자 모두
심한 코골이와 수면 무호흡증을 동반하고 있었습니다.
콜레스테롤과 혈압, 당 수치도 높은 것으로 나타났습니다.
지나쳤던 코골이, 수면 무호흡증은 고혈압, 만성 심부전, 당뇨병 등
성인병을 유발하거나 악화시킬 수 있다는 연구 결과가 있습니다.
특히, 수면 무호흡증은 성인병 증가 위험률을 높입니다.
여성 호르몬과 코골이, 수면무호흡과의 연관성
연구를 통해 여성호르몬이 감소하는 것과
주간 졸림증이 있는 여성들의 수면 호흡 장애 발병률이 높은 것과
관련이 있다고 결론을 내렸습니다.
폐쇄수면 무호흡 증후군이 정상 안압 녹내장의
중요한 위험 요인일 수 있다는 점을 확인했습니다.
폐경기에 들어서면서 여성호르몬이 급격히 감소하면
폐 근육의 탄력이 떨어져 폐활량이 감소하게 됩니다.
게다가 기도를 둘러싸고 있는 근육마저 느슨해지면서
코를 골게 되는 것인데요.
코골이, 수면무호흡증 환자의 양압기 치료
2018년 7월부터 수면다원검사와 양압기 임대료에 건강보험이 적용되면서
코골이, 수면무호흡 치료를 수술적방법이아닌
비수술적 방법인 양압기 치료를 하는 환자분들이 많아지고 있습니다.
양압기 치료란?
양압기는 대표적인 비수술적 치료법으로
기계에서 뿜어져 나오는 압력을 통해
일시적으로 기도를 확장해주는 원리입니다.
코골이, 수면 무호흡증 4명의 사례자에게
2주간 양압기를 처방했습니다.
양압기 2주 착용결과
- 주성주 (38)
숙면을 취한 게 거의 처음인 것 같아요. 아무래도 숙면을 취하다 보니까
하루 바이오리듬이라고 해야 되나요. 그런 것도 달라지고
피로도가 확실히 떨어지더라고요 하루 생활하는 것도 좋아졌고
몸 상태도 되게 가벼워진 그런 느낌이 들고 있어요
- 김주희 (53)
숙면을 취하기 때문에 건강이 굉장히 좋아졌어요. 그래서 아침에 운동하기도
굉장히 더 많이 뛸 수가 있었고 책을 읽을 때도 집중을 할 수 있었고
그래서 (양압기) 쓰면서 책을 좀 많이 읽었어요
사례자 모두 중성지방과 공복 혈당이 줄어들었고
몸 상태가 가벼워지며 깊은 잠을 오래 잘 수 있었다고 답하였습니다.
코골이, 수면무호흡증에 탁월한 치료방법
양압기 치료
건강보험 적용가능합니다.
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